ทำไมนั่งนานๆ หรือขับรถนานๆ ปวดก้นร้าวลงขา โรคนี้คนนั่งนานต้องระวัง! รีบรักษา ก่อนเรื้อรังจนนั่งไม่ได้

โรคสลักเพชรจม หรือ ‎โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท‬ (Piriformis Syndrome)

เคยสังเกตตัวเองไหมว่าในแต่ละวันคุณใช้เวลากับการนั่งไปแล้วกี่ชั่วโมง? ไม่ว่าจะนั่งรถ นั่งทานอาหาร นั่งทำงาน รวมไปถึงการนั่งพักผ่อน จะ WORK FROM HOME หรือ WORK FROM OFFICE แต่ถ้าลองได้ใช้สมาธิจดจ่อไปกับงานที่อยู่ในจอแล้วละก็ เชื่อเลยว่าหลายๆ คนคงเคลียงานจนลืมเวลา ไม่ได้ขยับเปลี่ยนท่า บางวันเงยหน้ามาอีกทีก็ล่วงเลยไปแล้ว 3-4 ชั่วโมง

อาการกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท หรือเรียกว่า “Piriformis syndrome” เป็นความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เกิดจากกล้ามเนื้อ piriformis ที่อยู่บริเวณก้นใกล้กับสะโพก มีความตึงตัวมากทำให้ไปกดทับเส้นประสาท sciatic ส่งผลให้มีอาการปวดก้นร้าวไปยังขา

สาเหตุการเกิด

มักเกิดจาก ปัจจัยเสียงดังต่อไปนี้

เคลื่อนไหวร่างกายส่วนล่างผิดท่า
ออกกำลังกายมากเกินไป
นั่งเป็นเวลานาน นั่งไขว้ห้าง
เกิดอุบัติเหตุเช่น ลื่นล้ม

รู้ไหม? ยิ่งนั่งนาน ยิ่งเสี่ยง…

ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน
แก่กว่าไว เพราะเซลล์เสื่อมสภาพเร็ว
ปวดคอ บ่า ไหล่ สไตล์ออฟฟิศซินโดรม
โรคหลอดเลือดหัวใจ
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

ปวดแบบไหน เข้าข่ายกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
กลุ่มอาการกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท หรือ Piriformis Syndrome เกิดจากกล้ามเนื้อพิริฟอร์มิสบริเวณก้นใกล้กับสะโพกไปกดทับเส้นประสาทไซอาติกที่อยู่ใกล้กัน ส่งผลให้รู้สึกปวดลึกๆ บริเวณก้นร้าวไปยังขาด้านหลัง และรู้สึกเจ็บเมื่อกดในบริเวณดังกล่าว ในบางกรณีอาจมีอาการชาร่วมด้วย ซึ่งอาการจะรุนแรงมากขึ้นเมื่อนั่ง หรือยืนท่าเดิมเป็นระยะเวลานานๆ

กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ใช่คุณไหม? ที่เสี่ยง…

คุณหักโหมออกกำลังกายมากเกินไปไหม?
คุณวิ่งหรือทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวขาอย่างต่อเนื่องติดกันนานๆ หรือเปล่า?
คุณนั่งเป็นเวลานานไหม? นั่งบนพื้นผิวแข็งๆ บ่อยหรือไม่?
คุณนั่งไขว่ห้างเป็นประจำหรือไม่?
คุณยกของหนักเป็นประจำใช่หรือไม่?
คุณเคยมีอาการกล้ามเนื้อสะโพกอักเสบหรือไม่?
คุณเคยประสบอุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อสะโพก เช่น ลื่นล้ม ตกบันได จักรยานล้ม บ้างไหม?

หากคำตอบของคุณคือ “ใช่!” คุณก็เป็นคนหนึ่งที่มีโอกาสเสี่ยงกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาทอยากหาย “Shockwave & High Power Laser” ช่วยได้
ในกรณีที่มีอาการไม่รุนแรงมากนัก ยังเคลื่อนไหวร่างกายได้ และยังควบคุมระบบการขับถ่ายได้เป็นปกติ วิธีการรักษาที่จะช่วยบรรเทาความเจ็บได้อย่างปลอดภัยเน้นการลดปวด คลายกล้ามเนื้อ ก็คือ การรักษาด้วย Shockwave & High Power Laser

โดยจะใช้เครื่องมือที่มีความทันสมัย มาตรฐานยุโรป รุ่นและแบรนด์เดียวกับที่โรงพยาบาลชั้นนำและกรมพลศึกษาเลือกใช้ Shockwave เพื่อไปกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการซ่อมแซมและฟื้นฟู ลดการตึงตัวของกล้ามเนื้อ piriformis ไม่ให้ไปกดเบียดเส้นประสาท และ High Power Laser ในการลดการอักเสบและฟื้นฟูของเส้นประสาทที่ได้รับการกดเบียดจะทำให้อาการชาลดลง

ทริค! บรรเทาความปวดด้วยการยืดกล้ามเนื้อ

ให้นอนราบกับพื้นแล้วชันเข่าขึ้นทั้ง 2 ข้าง
ยกข้อเท้าซ้ายมาวางพาดไว้บนเข่าขวา
ใช้มือดึงเข่าขวาเข้าหาอกแล้วค้างไว้ นับ 1-10
วางขากลับไปชันเข่าเช่นเดิม
สลับมายกข้อเท้าขวามาวางพาดไว้บนเข่าซ้าย แล้วทำซ้ำในลักษณะเดียวกัน
เมื่อทำครบทั้งซ้ายและขวา ให้นับเป็น 1 เช็ต
ทำเช่นนี้ต่อเนื่อง 5-10 เซ็ต ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดลงได้

ทำไมต้อง Shockwave ที่ รักษาคลินิก

รักษาคลินิกเลือก Shockwave เครื่องมือนำเข้าจากยุโรป (สวิตเซอร์แลนด์) แบรนด์และรุ่นเดียวกับที่ กรมพลศึกษา และ โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำ เลือกใช้ มั่นใจในคุณภาพและมาตรฐานการรักษา
– ปลอดภัย รักษาตรงจุด ดูแลโดยแพทย์เฉพาะทาง
– เครื่องมือมาตรฐานยุโรป นำเข้าจากสวิตเซอร์แลนด์ ลงลึก ถึงจุดปวด การันตีด้วยแบรนด์เดียวกับที่ กรมพลศึกษา และ โรงพยาบาลเอกชน ชั้นนำเลือกใช้
– เห็นผล ปวดลดลงทันที ดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรก

– ความเชี่ยวชาญและเทคนิคการใช้เครื่อง shockwave โดยแพทย์ ที่รักษาคลินิก คุณหมอจะดูแลคนไข้ทุกเคส (ทุกคน)

– ที่รักษาคลินิกแพทย์จะเน้นแก้ปัญหาปวด ไม่เสียเวลามาหลายครั้ง ไม่ต้องกินยา ไม่ฉีดยา ไม่ใช่การผ่าตัด จะรักษาเป็นครั้ง ไม่มีการขายคอร์ส เนื่องจากหลายๆเคสสามารถหายได้ใน 1-3 ครั้ง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการเริ่มต้นของผู้ป่วยแต่ละบุคคล หากเรื้อรังมานานอาจใช้เวลาในการรักษา

ราคาโปรโมชั่น ไม่รวมค่าแพทย์และหัตถการต่างๆของผู้ประกอบวิชาชีพ
เงื่อนไขเป็นไปตามที่ รักษาคลินิกกำหด
รับเฉพาะมัดจำจองคิวเท่านั้น หากในใจ Line: @raksaclinic

หมายเหตุ:

เนื่องจาก คนไข้จองคิวมีการยกเลิกนัด (ทางคลินิก ขออนุญาตมัดจำ) ทางคลินิกจึงขอให้ท่านอ่านรายละเอียดการตรวจและหากมั่นใจว่าต้องการจองคิว สามารถขอรายละเอียดการจองคิวได้ทางไลน์ ทางคลินิกรับเฉพาะจองคิวเท่านั้น