เส้นเอ็นอักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ รักษาได้ หรือหากสงสัยเส้นเอ็นฉีกขาด เช็คได้ รู้ผลทันที โดยหมอเฉพาะทาง ที่ รักษาคลินิก กาญจนบุรี

เอ็นอักเสบ เป็นลักษณะอาการที่ร่างกายมีอาการเจ็บบวมที่เอ็นกล้ามเนื้อ อาจจะเกิดจากการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันผิดจังหวะ หรืออาจจะเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อเอ็นบริเวณเดิมเป็นเวลานานๆ จนทำให้เส้นเอ็นตึงขึ้น

เส้นเอ็นอักเสบ สามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย ทุกกิจกรรมที่ทำ มักเกิดขึ้นได้ง่ายโดยที่เราอาจไม่ทันระวังตัว และไม่เพียงแต่เกิดกับนักกีฬาเท่านั้น สาเหตุมักเกิดจากการที่เส้นเอ็นถูกใช้งานหนักเกินไป หรือได้รับบาดเจ็บที่ซ้ำๆ จนเกิดการอักเสบขึ้น ทำให้เกิดอาการปวด กดเจ็บ บริเวณเส้นเอ็น โดยปกติอาการของเส้นเอ็นอักเสบส่วนใหญ่มักดีขึ้นเองภายใน 2-3 วัน ด้วยการพักและดูแลรักษาตนเอง แต่หากพบว่ายังคงมีอาการรุนแรง กระทบต่อการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันมากกว่า 3 วัน อาจเกิดภาวะเส้นเอ็นฉีกขาดได้

โดยเอ็นอักเสบที่พบบ่อย ในที่นี้ขอยกตัวอย่าง เอ็นอักเสบจากการวิ่ง

“การวิ่ง” ซึ่งเป็นกิจกรรมที่นอกจากการลงทุนหารองเท้าวิ่งดี ๆ สักคู่แล้ว ก็เป็นการดูแลสุขภาพที่แทบจะไม่ต้องลงทุนอะไรอีกเลย ไม่ต้องเสียค่าฟิตเนสรายปีหากเราวิ่งที่สวนสาธารณะ ไม่ต้องจ้างเทรนเนอร์เดือนละหลายพันบาท เพราะการวิ่งสามารถฝึกฝนได้ด้วยตัวเองได้ แม้ว่าการวิ่งจะมีประโยชน์ มากกว่าโทษ แต่หากวิ่งแบบผิดวิธีก็มีโอกาสเกิดการบาดเจ็บได้ ปัญหาที่นักวิ่งมักพบเจอก็คือ ปวดเข่า ข้อเท้าพลิก ปวดหลัง ฯลฯ

การบาดเจ็บจากการวิ่งที่พบบ่อยมีอะไรบ้างนะ

กระดูกอ่อนข้อเข่าอักเสบ: มีอาการบาดเจ็บรอบ ๆ ลูกสะบ้าหัวเข่า อาการจะเป็นมากถ้าวิ่งขึ้นหรือลงเขา ขึ้น – ลงบันได นั่งนาน ๆ แล้วลุกขึ้น ปวดข้อพับด้านหลังข้อเข่า มักเกิดจากสาเหตุจากการวิ่งในลักษณะขึ้น – ลงเขา การเพิ่มระยะทางการวิ่ง มีปัญหาเรื่องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางร่างกาย (Core Body Muscle) เท้าแบน กล้ามเนื้อต้นขา (Quadriceps) ไม่แข็งแรง บางครั้งเวลาเดินจะมีเสียงดังในข้อเข่า

เอ็นรองฝ่าเท้าอักเสบ: มีอาการเจ็บแปล๊บที่ส้นเท้า อาการจะเป็นมากเวลาตื่นนอน หรือนั่งนาน ๆ แต่เมื่อเดินมากขึ้นอาการจะค่อย ๆ ดีขึ้น เมื่ออาการรุนแรงขึ้นจะเจ็บบริเวณส้นเท้าอยู่ตลอดเวลา

เอ็นต้นขาด้านข้างอักเสบ: IT Band เป็นเอ็นที่อยู่ด้านข้างของกล้ามเนื้อต้นขา ทุกครั้งที่วิ่ง IT Band จะมีการหดและยืดทุกก้าวที่วิ่ง อาการจะเจ็บที่สะโพกด้านข้าง ต้นขาด้านข้าง และเข่าด้านข้าง

กล้ามเนื้อหน้าแข้งอักเสบ: มีอาการปวด กดเจ็บที่กระดูกหน้าแข้ง โดยเฉพาะหลังวิ่ง สาเหตุมาจากการเพิ่มระยะเวลาการวิ่ง ระยะทางการวิ่ง นอกจากนี้คนที่มีเท้าแบนหรือวิ่งบนพื้นผิวที่แข็งเกินไป รวมทั้งการใส่รองเท้าที่สึกหรอ หมดสภาพก็อาจเป็นสาเหตุให้เกิดอาการกล้ามเนื้อหน้าแข้งอักเสบได้

เอ็นร้อยหวายอักเสบ: มีอาการเจ็บ บวมแดง บริเวณเอ็นร้อยหวาย อาจเจ็บลามไปถึงกล้ามเนื้อน่อง สาเหตุหลักเกิดจากเอ็นร้อยหวายไม่ยืดหยุ่น ขาดการยืดเหยียด (Stretching) ที่พอเพียงก่อนการวิ่ง รวมทั้งการเพิ่มระยะเวลาและระยะทางอย่างรวดเร็วเกินไป

อาการและแนวทางการดำเนินโรค

อาการในระยะเฉียบพลัน

จะมีอาการปวด บวม แดง ร้อน ในช่วง 1-3 วันแรก เป็นช่วงที่หลอดเลือดบริเวณที่มีการบาดเจ็บเกิดการฉีกขาด ทำให้หลั่งสารที่ก่อให้เกิดอาการอักเสบ และอาการปวดออกมา

อาการในระยะเรื้องรัง

จะเกิดขึ้นในช่วง 6 สัปดาห์ – 6 เดือน ในบางรายอาจจะเป็นๆหายๆ เมื่อพักแล้วกลับมาใช้งานจะเกิดการอักเสบซ้ำสลับไปมา ทำให้ยังมีอาการบาดเจ็บอยู่ โดยภายหลังการบาดเจ็บ ทั้งกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น หากร่างกายสามารถซ่อมแซมเนื้อเยื่อได้สมบูรณ์เพียงพอ จะทำให้เรากลับมาใช้งานได้อย่างปกติ แต่หากไม่สมบูรณ์ เช่น มีพังผืดเกิดขึ้นและประสิทธิภาพในการรับแรงของเนื้อเยื่อที่สร้างขึ้นใหม่ยังมีไม่เพียงพอ เมื่อกลับไปใช้งานก็จะเกิดการบาดเจ็บขึ้นอีกครั้งได้ หรือในช่วงพักกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้งานเป็นระยะเวลานาน ความแข็งแรงและเส้นใยกล้ามเนื้อจะลดกลงไปตามลำดับ ซึ่งส่งผลต่อการใช้งานในอนาคตได้

วิธีการรักษา

การรักษาด้วยตัวเอง

ประคบเย็น เพื่อลดอาการปวดและอาการอักเสบ 15 นาที
ยืดกล้ามเนื้อทุกครั้งก่อนและหลังการออกกำลังกาย
Warm up & Cool down ร่างกายทุกครั้ง เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนการใช้งาน และค่อย ๆ ลดการทำงานของร่างกายลงหลังจากเสร็จกิจกรรม

การรักษาทางกายภาพบำบัด

High Power LASER therapy เข้าไปช่วยเร่งกระบวนการซ่อมแซมของเนื้อเยื่อ ช่วยลดปวด โดยกระตุ้นให้ไมโตรคอนเดรียซึ่งเป็นแหล่งพลังงานในเซลล์เนื้อเยื่อทำงานได้อย่างประสิทธิภาพในการซ่อมตัวเองเร็วยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับเนื้อเยื่อที่มีน้ำหรือเลือดมาเลี้ยงน้อย อาทิเช่น เอ็นข้อต่อ เอ็นกล้ามเนื้อ ในร่างกาย
Cryo Theraphy นวัตกรรมด้านสุขภาพรูปแบบใหม่ ช่วยในการรักษาอาการปวด ลดอาการบวม และ ลดภาวะกล้ามเนื้อเกร็ง ลดอาการบาดเจ็บและฟื้นฟูร่างกาย ทำให้อวัยวะในร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

คนไข้มีอาการเจ็บข้อศอกมาเป็นเวลา 2 เดือน ตรวจเอ็นอักเสบ ด้วยอัลตราซาวนด์ (US MSK) พบรอยโรคชัดเจน นำไปสู่การรักษาอย่างตรงจุด คนไข้รายนี้ อาการเจ็บปวดลดลงทันทีหลังการรักษา

การตรวจเอ็น กล้ามเนื้อและข้อต่อด้วยเครื่องอัลตราซาวด์ Musculoskeletal (MSK) Ultrasound

คือ การตรวจทางการแพทย์โดยใช้คลื่นเสียงความถี่สูงผ่านทะลุเข้าสู่อวัยวะภายในเพื่อจับภาพอวัยวะหรือส่วนต่างๆภายในร่างกาย ใช้ในการตรวจวินิจฉัยโรคหรือเป็นเครื่องมือช่วยให้แพทย์เห็นภาพร่างกายใช้เปรียบเทียบอวัยวะได้ 2 ข้าง เช่น ผู้ป่วยมาด้วยปวดไหล่ด้านขวาเพียง1 ข้าง ผู้ตรวจสามารถใช้ไหล่ด้านซ้ายเป็นเกณฑ์มาตรฐานเทียบได้

ข้อได้เปรียบที่สําคัญคือ การตรวจอัลตราซาวด์ใช้ตรวจขณะเคลื่อนไหว (dynamic
test) ได้ซึ่งการตรวจทางรังสีวิทยาอื่นๆไม่สามารถทดแทนได้

ส่วนรายที่มีข้อจํากัดในการทํา MRI เช่น โรคกลัวที่แคบ (claustrophobic) ผู้ที่ใส่ cardiac pacemakers หรือดามโลหะที่อวัยวะในร่างกาย ผู้ตรวจสามารถใช้การทำอัลตราซาวด์ทดแทนได้

สามารถตรวจวินิจฉัยอะไรได้บ้าง?

1. เส้นเอ็นบริเวณต่างๆ เช่น เอ็นที่ขา, เอ็นข้อเท้า ฯลฯ
2. เส้นใยกล้ามเนื้อที่มีอาการปวด เพื่อประเมินดูถึงความรุนแรงและแนวทางในการรักษา
3. ข้อต่อต่างๆ เช่น การอักเสบของข้อเข่า เพื่อประเมินว่าข้อเข่านั้นมีการบวมจากสารน้ำหรือมีข้อเสื่อมและหินปูนเกิดขึ้นมากน้อยเพียงใด
4. ดูภาพการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ซึ่งสามารถมองเห็นได้แม้ว่ามีการอักเสบและ/หรือ ฉีกขาดเพียงเล็กน้อย

การตรวจ MSK Ultrasound ต่างจากการทำ MRI หรือ X-rays อย่างไร ?

1. เป็นการตรวจที่ปลอดภัย เพราะไม่ใช้รังสีเอกซ์ คลื่นแม่เหล็กหรือคลื่นวิทยุ และไม่มีการฉีดสี ดังนั้นจึงสามารถทำการตรวจซ้ำๆ ได้บ่อยกว่าการตรวจแบบ X-rays และการตรวจแบบ MRI
2. สามารถตรวจได้ทุกเนื้อเยื่อหรืออวัยวะเช่นเดียวกับการตรวจ x-rays และการตรวจแบบ MRI สามารถประเมินและวินิจฉัยโรคได้แม่นยำขึ้น
3. เครื่องอัลตราซาวด์สามารถจับภาพเนื้อเยื่ออ่อนได้ชัดเจนกว่าการตรวจแบบ X-rays

หมายเหตุ: ราคาโปรโมชั่นนี้เฉพาะคนที่ทำการมัดจำจองคิวเท่านั้น
ราคาข้างต้น
– รวมค่าแพทย์และค่าส่งรูปผ่านไลน์หลังตรวจแล้ว
– ไม่รวมค่า USB หากคนไข้ต้องการรูปใส่ลงใน USB จะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
เงื่อนไขเป็นไปตามที่คลินิกกำหนด

หมายเหตุ: เนื่องจาก คนไข้จองคิวมีการยกเลิกนัด (ทางคลินิก ขออนุญาตมัดจำ) ทางคลินิกจึงขอให้ท่านอ่านรายละเอียดการตรวจและหากมั่นใจว่าต้องการจองคิว สามารถขอรายละเอียดการจองคิวได้ทางไลน์ ทางคลินิกรับเฉพาะจองคิวเท่านั้น

หมายเหตุ:

ทางคลินิก ไม่มีบริการ รักษาออนไลน์ การรักษาของทางคลินิก เป็นการตรวจร่างกายหาสาเหตุและทำการรักษาเพราะอาการเหมือนกัน สาเหตุอาจมาต่างกัน

ทำไมต้อง Shockwave ที่ รักษาคลินิก

รักษาคลินิกเลือก Shockwave เครื่องมือนำเข้าจากยุโรป (สวิตเซอร์แลนด์) แบรนด์และรุ่นเดียวกับที่ กรมพลศึกษา และ โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำ เลือกใช้ มั่นใจในคุณภาพและมาตรฐานการรักษา
– ปลอดภัย รักษาตรงจุด ดูแลโดยแพทย์เฉพาะทาง
– เครื่องมือมาตรฐานยุโรป นำเข้าจากสวิตเซอร์แลนด์ ลงลึก ถึงจุดปวด การันตีด้วยแบรนด์เดียวกับที่ กรมพลศึกษา และ โรงพยาบาลเอกชน ชั้นนำเลือกใช้
– เห็นผล ปวดลดลงทันที ดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรก

– ความเชี่ยวชาญและเทคนิคการใช้เครื่อง shockwave โดยแพทย์ ที่รักษาคลินิก คุณหมอจะดูแลคนไข้ทุกเคส (ทุกคน)

ทำไมต้องมารักษาด้วยเครื่องเลเซอร์กำลังสูงที่รักษาคลินิก

High Power Laser เครื่องมือหลักล้าน จากยุโรป (อิตาลี) ที่ รักษาคลินิกเลือกใช้พิเศษด้วยนวัตกรรมลดความตึงตัว โดยการใช้หัวนวดร่วมกับการรักษาด้วยเลเซอร์เพื่อคลายกล้ามเนื้ออย่างตรงจุด ลงลึกถึงชั้นกล้ามเนื้อ ช่วยลดปวด ลดบวม ลดการอักเสบได้ดี

– ปลอดภัย ดูแลโดยแพทย์เฉพาะทาง
– ตรงจุด เครื่องมือเลเซอร์นวัตกรรมใหม่ นำเข้าจากอิตาลี มาตรฐานยุโรป ลงลึก ถึงจุดปวด

เครื่อง Cryotherapy ช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อได้อย่างไรบ้าง

Cryotherapy ช่วยลดการทำงานของเซลล์ประสาท gramma motor neuron ทำให้ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ อีกเหตุผลหนึ่งก็คือ ช่วยลดการส่งกระแสประสาทไปบริเวณจุดปลายของกล้ามเนื้อ เมื่อกระแสประสาทตรงนี้ส่งไปได้น้อยลง กล้ามเนื้อก็จะไม่เกร็ง